Num basta querer, leva tempo, esforço, trabalho, muita dedicação e acima de tudo auto-conhecimento,

é fundamental saber  o que te faz mal, oque te prejudica física e mentalmente. A partir dai você começa a

aprender a si afastar dessas coisas que te fazem mal, e depois saber identificar oque te faz bem, corra atrás 

de tudo que te faz sentir útil e te faz sentir aquela paz que tanto procura.

Muitas vezes não queremos aceitar a ajuda médica, o auxílio de um profissional, mas é fundamental e ajuda 

a esclarecer as dúvidas e seus próprios limites, pois somos limitados, e temos que aceitar isso, e

usar essas limitações a nosso favor!!!

Aprender a sentir orgulho da força que usamos em dobro si comparando com alguém que não tem essa limitação,

Olhe no espelho e veja o quanto vc é forte, o quanto luta pela vida e o quanto faz no seu melhor dia, para

reunir forças para suportar os dias tristes que virão!!!!

By Cris.

Essa sou eu hoje, ontem ja foi, amanhã eu ainda não sei!!!Assim é a vida de quem tem uma espada apontada o tempo todo para o seu coração...

JULGAR É FÁCIL, DIFÍCIL É SER HUMANAMENTE CAPAZ DE ENTENDER
Escrevo esse relato durante uma crise e gostaria de dizer que vejo flores pelo meu caminho e que toda a minha felicidade é verdadeira...
Mas como fazê-lo, se depois de minha mais intensa euforia, me deparo com a tristeza que não consigo controlar?
A bipolaridade é um câncer que corrói a minha alma faz com que eu me sinta incompreendida, mas concomitantemente penso que sou eu que não entende o mundo.
Queria encontrar algo que me deixasse feliz... Mas toda felicidade dá medo. A posteriori, para mim, ela significa dor e sofrimento.
Sou professora , uma mulher e uma espada apontada para o meu coração. Tenho medo de ficar feliz porque sei o que acontece depois.
Depois de muitos diagnósticos errados, dentre os quais posso citar: depressão, stress, estafa... encontrei um médico em quem confio e que anda de mãos dadas comigo nessa caminhada difícil. Os remédios são meus aliados e sei que vão conviver comigo para sempre, o que é muito tempo.
Perdi empregos, a confiança das pessoas e até o respeito de quem eu amava. Minha família não aceita a doença e diz que tudo está muito bem agora, obrigada! –Não é verdade!
Passei por todos os estágios da doença: a negação, a irritabilidade, a tentativa de suicídio e hoje eu ACEITO. Se eu pudesse ajudar alguém com o mesmo problema que eu, diria que é a aceitação, mais do que o  remédio que ameniza os sintomas. Mudei a minha alimentação, faço exercícios, trabalho no que gosto, comprei um bichinho de estimação que é a minha grande paixão. Com bipolar, tudo é assim: grande, intenso! Nada de meio-termo, nada de meias medidas!
Sempre que vem uma nova onda de tristeza, mais do mesmo desvario, eu me agarro a essas mudanças para ver tudo o que consegui e que foi importante para a minha estabilidade.
Eu sei que me vêem com preconceito. Que culpa as pessoas têm? Causa-nos estranheza tudo aquilo que não conhecemos.
Ao menor sinal de alegria, irritação... A menor demonstração mais esfuziante de sentimento da minha parte parece grosseira e inadmissível.
Viver dá trabalho e para a gente dá mais trabalho ainda

Autora :ANÔNIMA

Sí julgar é mais fácil que aprender, entender e AJUDAR...

Então seja um montro, JULGUE, ATRAPALHE E SEJA FELIZ.

As pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conheceram o sofrimento, conheceram a derrota, conheceram o esforço, conheceram a perda e encontraram seu caminho para fora das profundezas. 

E

ssas pessoas têm uma apreciação, uma sensibilidade e uma compreensão da vida que as enche de compaixão, gentileza e uma profunda preocupação amorosa.

Pessoas bonitas não acontecem por acaso...

O caração de uma pessoa, num transparece na sua fisionomia, pense nisso antes de julgar...